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冷背药材大全:春季养生喝哪些药茶

发布时间:2019-03-04 08:03:13   来源:www.lulutongyinpian.com   作者:安国路路通中药饮片

茶这东西,是个宝,春夏秋冬都会有适合该季节的茶,调和水,味道清淡。味美的同时还对养生也有一定的益处,穿暖花开,三月的春季,阳光明媚,春季最适宜喝什么茶?冷背药材大全厂家介绍这季节我们适宜喝的一些花茶药茶都有哪些。

菊花茶

春季气候干热,易上火,较适合喝凉性的茶。菊花茶具有明目清肝火的作用,适合于用眼过度、醒来眼睛干涩难受的人群,同时经常口干口苦的人群饮用也好。春季经常喝菊花茶口气不仅很清新,并且有败火的功效。

枸杞茶

枸杞中含有丰富的维生素,并且枸杞性热,枸杞有利于缓解眼睛疲劳和酸涩,并且还有利于脾胃健康,用枸杞泡茶饮用,可以益寿延年,保持青春。

绿茶

绿茶味淡性凉,含有维生素和氨基酸,还能起到缓解压力的作用,喝绿茶还会影响神经系统,增加兴奋度,有提神的作用。吃过肉感觉油腻的话,可以喝些绿茶,便不会再油腻,春季常喝绿茶有利于纤体。

玫瑰茶

玫瑰精油具有美容作用,玫瑰茶也不例外,常喝身体也会有玫瑰的香气,并且玫瑰可以帮助调理身体,对于生理期不规律的人来说,喝玫瑰茶是非常好的。

决明子

决明子具有明目作用,经常便秘的人可以喝决明子茶,但决明子不能多喝,喝多了会导致腹泻。

薄荷茶

薄荷清凉,春夏皆益,经常喝薄荷茶口气清新,并且可以清凉解火。

温馨小贴士:喝茶纵然是好的,但是晚上不益喝浓茶,容易引起精神兴奋,睡眠质量下降。早上未吃早餐也不益喝茶,会伤到胃粘膜。


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